ウェブデザイナーという仕事をしているとどうしても１日中パソコンの前でなんだかカチャカチャやっている毎日になってしまいます。

昔はそれでは軽めの運動さえ心がけてやれば体重等は気にする必要はなかったのですが、さすがにこの歳になってくるとそれだけでは済まなくなってきました。そろそろ本格的にダイエットを始める必要があるのかもしれませんね。

現在の体重はちょうど１年くらい前の８キロ増し。ベルトの穴が確実に広がってきているのが目に見えて分かるｗ

とりあえずダイエット計画としては、いきなり１年前の体重に戻すのはしんどいだろうから、まずはマイナス３キロを目指すことにしよう。

友人の同業者がなんでも「レコーディングダイエット」で３か月で１０キロ近く痩せたそうだが私の場合は、これだけでやせるものなのだろうか？　もともと体を動かさないのに、書くだけって。。。どうだろ？

もちろん、これでやせるなら文句はないわけですが。

とりあえず、ネットを駆使してダイエットの方法などを検索してみて、上手くやせる方法などないかチェックしてみたいと思いっます。

とにかく、夏までにこの腹を何とかしないとやばいです。